Bewegen. Nähren . Sein

Mehr Zeit für dich – YogaPraxisUrlaub zu zweit

INTENSIV

 

2019

 7 Frauen . 7 Frauenzeiten . 7 mal ganz anders . 7 mal völlig neu

 

 

Du wolltest schon immer einmal deine ganz eigene YogaPraxisauszeit erleben, aber in Gruppen ist es dir vielleicht zu wirbelig? Zu viel Trubel, zu viele Menschen, zu viele Gespräche? Du hast in Gruppen zu häufig das Gefühl, einem Programm folgen zu müssen, das nicht zu 100% das deine ist, traust dich aber vielleicht nicht, deinem eigenen Weg zu folgen? Du liebst die Stille, den Rückzug, gute Gespräche, Zeit für dich, Zeit gemeinsam, zusammen meditieren, zusammen Yoga praktizieren? Oder du hast Respekt vor der Stille, der langen Weile, der Ruhe und willst sie doch erleben und genießen?

Du wolltest schon immer einmal eine kraftvolle und anatomisch klare, konkret pure Yogapraxis kennenlernen und deren Wirkung spüren, doch der Respekt, vielleicht sogar die Angst vor dem „Stil der Präzisionsliebhaber“  mit dem Ruf von kriegerischer Strenge ist zu groß, um in den örtlichen Yogaunterricht zu gehen?

Du wolltest schon immer einmal an einem deiner Lieblingsorte sein und eintauchen in FrauenZeit – getragen durch gemeinsame Yogapraxis, morgens in Stille sitzen/meditieren, ein warmes Frühstück genießen, zusammen kochen wenn die Sonne, auch hinter den Wolken, hoch oben am Himmel steht? Spaziergänge, lachen, auf der Wiese liegen, dem Herbstwind lauschen, ‚mutig‘ barfuß wandern – auch im Schnee? Immer wieder Zeit allein und am Abend doch vielleicht Zeit gemeinsam?

Du wolltest schon immer einmal in deinem eigenen Zuhause Praxisunterstützung haben? Mitten drin mit allem was da an dir zerrt und zieht, mit allem was du nicht unberührt lassen kannst und glaubst unbedingt noch tun zu müssen? Mit allem was dich abbringt von deiner Praxis und immer wichtiger ist als du? Damit du erleben kannst, wie es sich anfühlt, Zuhause tatsächlich zu meditieren, Asanas zu üben, bewusst und mit viel Liebe & Freude & Zeit für dich zu kochen und zu essen? Eine intensive, maßgeschneiderte PraxisZeit mit allem was sich dann an Themen zeigt – in deinem eigenen Reich?

 

Gemeinsam mit mir kannst du deine ganz eigene FrauenZeit genießen.

 

Jeder Tag darf entstehen aus dem Jetzt, das wir beide erleben. Ein gemeinsames Erfahren, was wirklich ansteht, was du wirklich brauchst, was dein Körper dir zeigt, nicht was dein Verstand meint, haben zu müssen. Ein immer wieder In-Dich-Hineinspüren. Verbunden damit vielleicht ein Aushalten des Nichtwissens, des Nichtspürens, was du wirklich brauchst. Das tut weh. Schmerzt. Verunsichert. Erschreckt. Macht traurig.

Ein langsames Entdecken. Ein langsames Wiederentdecken deiner echten Bedürfnisse. Deine echten Bedürfnisse spüren hinter all den Wünschen, all den vielen Jas die eigentlich ein Nein sind oder all den schnellen Kompromissen, die du vielleicht im Alltag mit seiner Geschwindigkeit und Vielfalt  immer wieder schließt.

 

Gemeinsame FrauenZeit

gemeinsame Praxiszeit

in jedem Moment

… spüren …

I n t e n s i v . T i e f . V e r ä n d e r n d 

 

Teil unserer Zeit sind die gemeinsam und mit Ruhe gekochten Mahlzeiten, die bewusst gewählten Zutaten. Spüren, was du heute brauchst und eintauchen in die Weise, wie die Chinesische Medizin unser tägliches Sich-Nähren sieht. Weit entfernt vom westlich-analytischen Blick auf Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette und Mineralstoffe. Hin zu einem einfachen Kochen und erfüllenden Essen mit allen Sinnen. Hin zu Farben, Düften, Geschmäckern, fühlbaren Wirkungen in dir. Hin zu Kräutern, sinnlichen Gewürzen, bunten Gemüsen und saftigen Früchten, hin zu den Jahreszeiten mit ihrer ganz eigenen Fülle, ihrem ganz eigenen Küchenzauber. Hin zu einem Rhythmus, der dir gut tut und dich wirklich nährt. 

 

Für  * d  i  c  h * zu kochen, ist Liebe für dich selbst.

Bist du bereit? 

 

 

Vielleicht aber soll deine FrauenZeit eine Zeit werden,  in der du endlich einmal alles, wirklich alles  abgeben darfst.

Nichts wissen musst, nichts können musst, nichts lernen musst, nichts von dir erwartet wird.

A u s r u h e n

E n d l i c h   a u s r u h e n

Kraft  schöpfen 

umsorgt werden 

 

Scheu dich nicht, lass es mich wissen.

… Soviel ist möglich …

 

 

Und wie weiter?

  • Du buchst für uns eine Ferienwohnung mit zwei Schlafzimmern und einem gemeinsamen Wohnbereich incl. Küche am Ort deiner Wahl. 

oder

  • Du hast ein Haus/eine großzügige Wohnung mit Gästezimmer und lädst mich zu dir ein. Bedingung ist, dass du allein und tatsächlich frei bist von terminierten Verpflichtungen und du deinen Fokus in der gemeinsamen Zeit ganz auf das gemeinsame Üben, Kochen und DaSein legen kannst.

 

Das bringe ich mit:

  • alle Yogahilfsmittel
  • meinen Korb mit Gewürzen
  • eine Grundausstattung an Zutaten für die Mahlzeiten
  • scharfe Messer, scharfe Reibe, meinen Mörser
  • im Sommer meinen Wok

 

Das füllt unsere Zeit:

  • täglich 3 gemeinsam zubereitete, warm-wohlig-lecker-frische Mahlzeiten mit all dem Wissen und der Freude darum
  • täglich 2x 90 Minuten Yoga entsprechend deiner Bedürfnisse – regenerierend-kraftvoll-knackig-still spürend …
  • ein immer wieder zurückgeführt werden zum Körper spüren, raus aus dem Kopf  – mit allem was sich dann zeigt
  • das tun, was ansteht, und nur das 

 

Und wann könnte unsere Zeit sein?

07. Januar – 17. Januar (gebucht)

11. März – 05. April (gebucht)

14. Mai – 26. Mai (gebucht)

09. Juni – 19. Juni (gebucht)

10. Juli – 19. Juli (gebucht)

13. September – 27. September (gebucht)

06. November – 20. November (wieder frei)

 

du wählst aus den 7 möglichen Zeiträumen die 7 Tage und 6 Nächte, 

die für dich genau passend sind

 

Dein Zeitraum ist nicht dabei? Alle Termine sind gebucht?

Schreibe mir und wir schauen gemeinsam was möglich ist. 

 

DER WERT VON FRAUENZEIT INTENSIV

Zeit für dich 

 

Gemeinsam am Lieblingsort deiner Wahl – befreit vom Alltag

  • 1590 €
  • zuzüglich 6 Übernachtungen
  • zuzüglich Reisekosten 0,30 €/je km
  • zuzüglich gemeinsamer Einkauf frischer Zutaten für unsere Mahlzeiten
  • Teilzahlung in 3 oder 5 Terminen möglich

 

Mit mir in deinem persönlichen FrauenReich – mitten drin in deinem Alltag

  • 1590 € 
  • zuzüglich Reisekosten 0,30 €/je km
  • zuzüglich gemeinsamer Einkauf frischer Zutaten für unsere Mahlzeiten
  • Teilzahlung in 3 oder 5 Terminen möglich 

 

Du spielst mit dem Gedanken, dir eine solche Zeit zu schenken?

Dann nimm unkompliziert Kontakt mit mir auf und vereinbare ein Kennenlerngespräch mit mir.

 

 

So könnte unser Yogaplatz aussehen – eine von vielen Möglichkeiten

 

Gemeinsam zu kochen – mit dem Wissen um die weite Welt der Gewürze – ist etwas Herrliches